500 cal - 1º dia (21/08/2012)

Hoje comecei as 500 cal juntamente com o HCG, pela manhã até que foi tranquilo, as refeições, que achei que seriam pouquíssimas, quando abri as embalagem até achei uma quantidade boa mas no período da tarde o corpo começou a reclamar da mudança radical de hábitos sentindo um pouco de fome e dor de cabeça mas já sabia que poderia ocorrer.

Apesar da dor de cabeça estou confiante!

Não farei esse tratamento sem exercício físico muito pelo contrario é aconselhado porem não exercício muito pesado já que pode propiciar fraqueza e cansaço além de aumentar a fome. Minha amiga, parceira e personal Suellen topou na hora entrar nessa nova etapa comigo e irei começar os exercícios na próxima semana já que a primeira é a fase de adaptação e não quero forçar de mais e passar mal né?!

Vamo que vamo!!!