New Body and HCG Again!!!

Oieee..

Nossa fiquei muito tempo sem aparecer aqui...rss

Desde que acabei o HCG mantive o peso, oscilando em gramas pra mais e pra menos. Durante as 6 semanas que tem de dar de descanso entre o uso do HCG mantive uma dieta de 1000 calorias, é bastante comida, acreditem!!! E claro que nesse período dei umas vaciladinhas também, comi doce, e bebi cerveja, mas claro nada em exagero mais pra matar a vontade... 

Hoje estou iniciando o HCG novamente por mais 20 dias. Hoje e amanhã será os dias de carregamento e a ministração do HCG já começou...E começo as 500 calorias novamente... Não estou super mega ultra empolgada não mas com foco e força sei que consigo e vamos lá...

Ontem no Studio, onde continuo a malhar, pesei no total foram perdidos, perdidos não, jogados fora, por que não quero encontrar eles mais não, 9,6kg... e minha luta será de pelos menos -6kg nesses dias... Vamo que vamo.

Achei uma foto para comparar a mudança... e claro variasssssssss calças caindo.

Foto de Outubro de 2011 e Outubro de 2012 (Assim que terminei a primeira leva do HCG)

Além de mais magra mais loira!!!

Vou contando como esta sendo!!!

Beijosss

Como andam as coisas...

Oieee,

alguns dias sem postar até por que não houve muita novidade.

A dieta desintoxicante foi mais ou menos feita! rss Estava sem poder preparar os sucos mas mantive as quantidades que a nutricionista passou mas dei umas vaciladas também. Nada demais.

O peso mantive durante esse 15 dias, umas osciladas mas nada comprometedor e fechei hoje com a consulta no medico com MENOS 8,5KG.

Estou muito feliz com tudo! Meu abdomem diminuiu consideravelmente, realmente roupas que comprei a pouco tempo já folgada... bom demais! Um UP nas alto estima!!!

Essa semana mudo a dieta para 1000cal por dia e graças a Deus nesse período poderei comer pão integral e leite... Que saudadeeeeeeeeeeee que eu tava disso!!! 

Enfim, continuar a batalha e alcançar o objetivo!!!

Beijos

Fim do HCG, Inicio Dieta desintoxicante!!! Números!!!

Oie...

então vamos aos resultados?
Parei de tomar o HCG na 4ª feira (03/10) e continuei a dieta de 500 cal por mais trés dias (fase de transição). Admito que essa ultima semana foi a pior de todas! Enjoada da comida, substituir por frutas por que já não estava descendo mais.. ai ai... e nesses últimos 03 dias comi umas coisas diferentes até porque não aguentava mais... cruzes... só de lembrar arrepio! rsss

Vamos lá... fiz a avaliação com a personal 1 mês após o inicio da malhação e 2 dias antes de parar o hcg.

Adorei o resultado... muitas roupas caindo.. hehehe  No total foram 8kg com essa dieta... Agora é a desintoxicante (por 15 dias) e provavelmente depois uma de manutenção e pelo o que tudo indica após 6 semanas voltarei com o hcg.. Veremos!

Do dia que parei com o HCG até hoje o peso esta variando em gramas, aumenta e diminui... como estou começando a nova dieta se começar a aumentar correr pro medico né?!

Depois coloco algumas fotos de antes e agora comparando, ok?!

Beijosss

Peso Novo - Dia 36 Dieta e 33 HCG

Oieee...

to escrevendo aqui praticamente uma vez por semana, de acordo com as novas pesagens...

Então... essa semana fui ao medico para realizar a nova pesagem e no total foram MENOS 7,9KG!!!

Muito bom saber que se alimentar bem, exercícios ajuda bastante e é fundamental no tratamento! O corpo já rejeita comida demais ou gordurosas... Comi uns docinhos na festa de aniversário do priminho de 01 ano e claro que não me senti bem... o corpo desacostumou com gordura demais ou açúcar demais... 

Já peguei minha nova dieta (quando acabar o hcg começo) - Dieta Desintoxicante, depois posto o cardápio aqui para vocês conhecerem e algumas receitas dos sucos.

Enfim.. nesses últimos dias a vontade de comer outras coisas esta maior até porque já enjoei da rotina e do tempero da comida... rssss

Mas preciso ser forte faltam 2,1kg para atingir o primeiro objetivo de perder 10 kg. \o/

Vamos que vamos!!!

Nova Pesagem - Novos Acontecimentos

Oieeeeeee!!

Nossa muito tempo sem postar nada né, foi a correria... e admito que um pouquinho de preguiça. rsss

Então vamos lá... Hoje é o 26 do HCG e 30 de dieta.
Na sexta feira ao pesar tinha aumentado umas 400g mas em conversa com o medico é normal no meio do tratamento acontecer de aumentar um pouquinho ou não perder nada. Ontem foi o dia da Bioimpedância  e os resultados foram ótimos... vamos a eles:

Peso perdido: MENOS 6,4kg

Abdômen: MENOS 5cm

Braço direito: MENOS 2cm

Braço esquerdo: MENOS 1cm

Coxa direita: MENOS 4cm

Coxa esquerda: MENOS 4cm

MEGA ULTRA FELIZ!!!

Chegar a esses resultados não foi e não esta sendo fácil ainda mais nos últimos dias. Já cansei de comer "sempre" as mesmas coisas, a rotina cansa e o gosto fica repetitivo o que salva mesmo são os caldos e a sopa que são deliciosos!

 No ultimo domingo ultrapassei as calorias por conta de um concurso durante o dia todo tive de levar sanduíche para almoçar (pão integral s/ adição de açúcar + peito de peru + requeijão light + alface + 1 fatia de tomate), estava uma delicia, foi conversado com a nutricionista, mas não te deixa satisfeita por muito tempo como um almoço e no meio da tarde comi um sanduíche natural daqueles que vende pronto (peito de peru light - 226cal) pelo menos a noite não comi mais nada e hoje depois de fazer novos exames de sangue tinha pão de queijo quentinho... ahhhhhh quem resisti?! kkkkkk Mas não foi uma boa não, me senti muito cheia, passando mal que botei tudo pra fora... 

Enfim, a luta diária continua e ainda faltam 3,6kg para a 1ª meta de 10kg em 40 dias já que não vou parar por ai, então força total!

Beijos, Foco e Força!!!

Adoçante ajudando!

Oi!

Bom, continuo firme e forte apesar da vontade louca de comer, acreditem se quiser, Cachorro quente e pão de queijo! 
Graças a Deus estou resistindo...

Na malhação do dia claro que subi na balança e ela continua descendo. Da ultima pesagem pra cá deu uma diferença de 700g, uns podem até achar pouco, mas é quase um quilo além de que na soma total já são MENOS 5,2kg!!! \o/
Uma vitoria! A muitoooooooo tempo que não sabia o que era perder nem 500g... Risos

Queria dar uma dica de "adoçante" para quem esta fazendo dieta e até para quem não estar e maneirar no açúcar.  
O nome do bendito é STÉVIA. Ele é um adoçante natural extraído da planta stevia rebaudiana, planta nativa da América do Sul, seu poder adoçante pode ser 300vezes maior que a sacarose e o melhor não contem calorias. Ah! Também não tem aquele gosto horrível de adoçante.

Estudos apontam o seu poder em suprimir o crescimento bacteriano nos dentes, regula a pressão arterial, tem poder diurético e de regular os níveis de açúcar no sangue. Não houveram ainda efeitos colaterais associados, por isso deve sempre que possível ser o edulcorante de escolha. O seu sabor doce não é afetado pelo aquecimento então pode ser utilizada em chás e outras bebidas, além do preparo de sobremesas em substituição ao açúcar. Existem diferentes marcas de stevia no mercado, cada uma com um sabor diferente. Alguns produtos oferecem a stévia associado a outros adoçantes (ex: ciclamato e sacarina) enquanto outros oferecem a stevia pura.

Eu prefiro e recomendo sem medo de ser feliz!!! 

(Dr. Simeons da HCG indica o uso deste durante o tratamento, mas comprei na sorte sem nem saber que existia)

Esse é o que encontrei no mercado.

Beijos

15º dia de HCG, 19º de dieta!!!

Oiieee!!!

Bom, fiquei uns dias sem postar até por que tudo continuou normal, ingestão de HCG 3 vezes ao dia, dieta e malhação!  A malhação continua de vento em poupa... vamos dar uma alterada nos exercícios para influenciar no ganho de massa muscular. Que é um grande auxiliar na perda de gordura do corpo.

Desde quinta (06.09) venho sentindo um desconforto no estômago principalmente após as refeições, parecendo um enjoo, me sentindo empanzinada... Pode ser por conta da comida, que eu já esteja enjoando do tempero, algo do tipo porém se continuar vou conversar com a nutricionista e com o médico... Melhor resolver logo no começo.

No mais esta tudo indo nos conformes, seguindo tudo direitinho!!!

Amanhã dia feira!!! \o/ 
Então segue uma receita de abobrinha refogada que NÃO leva óleo e pode ser conservada na geladeira e incrementar (uma colher de sopa) o almoço ou janta da semana.
Uma Delicia!!!

Beijos 
=o*